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甘蓝菜

当前位置: 中国苗木网 > 农业资讯 >
来源:未知 作者:网络整理 发布时间:2024-08-14 21:16

甘蓝菜

甘蓝菜的简介:

属植物界

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属被子植物门 苗木网,999miaomu.com

属双子叶植物纲 苗木网,999miaomu.com

属白花菜目 999中国苗木网,999miaomu.com

属十字花科 999苗木网,www.999miaomu.com

属芸薹属

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甘蓝菜又名:卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜、包菜。

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甘蓝菜

甘蓝菜的分布:

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甘蓝菜原产于地中海沿岸,现在中华大地普遍栽培。 999苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜

甘蓝菜的特征:

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越年生草本植物,无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶。  999苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜主茎粗短,于外叶长约10片左右,心叶开始由内向外生出,互相卷抱形成叶球状,天气凉冷叶球愈紧抱成扁圆型。 苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜

甘蓝菜的分类: 999中国苗木网,999miaomu.com

尖头——叶球小而尖,近似牛心形,内茎长,中肋粗,品质中等,多为早熟小型品种。 999苗木网,999miaomu.com

圆头——叶球呈圆球状,浅绿色,球形圆滑整齐,包心实,品质好,多为早熟或中熟的中型品种。

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平头——叶球为扁圆球状,体型大,结球紧实,多为晚熟的大、中型品种。

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甘蓝菜

甘蓝菜的营养价值: 苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值一

强身健体

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甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。 中国苗木网,www.999miaomu.com

具有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力。 999苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值二

增强免疫力 中国苗木网,999miaomu.com

增强免疫系统的功能。

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甘蓝菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂。 999中国苗木网,www.999miaomu.com

维生素E与维生素A,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。

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甘蓝菜的营养价值三

含高维C

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200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。

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甘蓝菜的营养价值四

治疗皮肤病

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甘蓝菜含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃甘蓝菜对于维护皮肤健康十分有益。

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甘蓝菜的营养价值五

防治肿瘤

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在吃甘蓝菜的同时,再喝一杯酸奶,能够防治肿瘤的发生。 苗木网,www.999miaomu.com

因为甘蓝菜中的某种化学成分,经过发酵后对肿瘤细胞具有抑制作用。 中国苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值六

提高人的情绪

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甘蓝菜中含有的色氨酸,是一种蛋白质成分。 中国苗木网,999miaomu.com

这种化学物质能够镇静神经,促进快乐激素样物质的产生。

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甘蓝菜的营养价值七

补充纤维素 999苗木网,999miaomu.com

经常吃甘蓝菜的人,都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。 苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。

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甘蓝菜的营养价值八

防治过敏 999中国苗木网,www.999miaomu.com

经常吃甘蓝菜还能够防治过敏症,因此皮肤过敏的人最好把甘蓝菜视为一道保留菜。

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甘蓝菜的营养价值九

矿物质与微量元素的来源 中国苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜含有丰富的矿物质与微量元素。

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钾元素能够调节体内水液的含量,将体内的有毒物质及代谢废物排出体外,并能代谢掉组织间隙多余的水分。 苗木网,www.999miaomu.com

镁元素能够健脑提神,而且还能提高人的体能与精力。

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铁元素能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益。

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甘蓝菜的营养价值十

消炎止痛

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甘蓝菜能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。

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甘蓝菜的营养价值十一

减肥

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每100克甘蓝菜只含有25卡路里的热量,并且所含的糖分也很低。

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因此甘蓝菜能够稳定血糖水平,从而达到饮食减肥的目的。 苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值十二

治疗腹账 苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜性味甘平。

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具有益脾和胃,缓急止痛作用,可以治疗上腹账气疼痛。 苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值十三

防癌 999苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜含有一些硫化物的化学物质。

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是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用。

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甘蓝菜的营养价值十四

养胃 999中国苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜性平味甘,无毒,入胃、肾二经。

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是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然的“胃菜”。

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甘蓝菜的营养价值十五

抗胃溃疡 999中国苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜含的维生素K1及维生素U。

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不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。 999中国苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值十六

帮助发育 999中国苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜有利于激素分泌,帮助乳房发育。 999中国苗木网,999miaomu.com

甘蓝菜的营养价值十七

维持骨骼密度 苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜含有维生素K。 中国苗木网,999miaomu.com

维生素K在维持骨骼密度上发挥着重要的作用。

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甘蓝菜的营养价值十八

防止视网膜黄斑退化 999苗木网,www.999miaomu.com

视网膜黄斑退化是65岁以上的老人失明的主要原因。 苗木网,www.999miaomu.com

甘蓝菜含有叶黄素,可以帮助预防此病。

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经常吃甘蓝菜,还可使白内障的发病率减少40%。 中国苗木网,999miaomu.com

以上为您介绍的就是甘蓝菜,可见甘蓝菜的营养价值有多么丰富,共为您总结了甘蓝菜的营养价值十八条。

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