2022小暑是几月几号几点几分?小暑是入伏的第一天吗?

随着七月的来临，大部分地区的气温是越来越高了，而本来也将迎来小暑和大暑两个传统节气，本月还会迎来三伏天，那么小暑节气是入伏的第一天吗?2022小暑是几月几号几点几分? 苗木网,999miaomu.com

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2022小暑是几月几号几点几分? 999中国苗木网,999miaomu.com

2022年小暑节气时间是2022年7月7日10点37分49秒，农历六月初九，星期四。 999苗木网,www.999miaomu.com

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小暑是入伏的第一天吗?

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小暑不是入伏的第一天。2022年小暑时间是7月7日，2022年入伏时间是7月16日。入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 999中国苗木网,999miaomu.com

小暑吃什么食物最好? 999中国苗木网,999miaomu.com

1、黑豆 999苗木网,999miaomu.com

夏天出汗太多，需要补充营养，可以把豆类打成豆浆再进食。

2、莲藕 999中国苗木网,999miaomu.com

七月份正是吃莲藕的好时候，除凉拌、炖汤以外，莲藕的做法多种多样。 苗木网,www.999miaomu.com

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3、绿豆

小暑时节的高温天气怎么能少得“消暑神器”绿豆，绿豆营养丰富，用绿豆熬汤熬粥能够帮助解暑消渴。 999中国苗木网,999miaomu.com

4、薏米

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天气湿热，解暑的同时，祛湿也一样重要，玩家们应该多吃些薏米，祛湿又利水。 999苗木网,www.999miaomu.com

综上就是小暑节气的一些知识介绍，玩家们做好准备迎来今年的高温时段了吗? 999中国苗木网,www.999miaomu.com