保健花粥

    春光明媚，百花争艳，动手做几款花粥，既增添雅趣，又补身体。

    梅花粥：取白梅花5~7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。

    将100克粳米洗净放入锅中，加入白梅花，适量白糖，略煮即成。此粥，能舒肝开胃。