夏枯草黑豆汤补肾养肝

    夏枯草黑豆汤有补肾养肝的功效，经常饮用，能保持血压稳定，对风火牙痛亦有疗效，春季饮用可预防肝火旺。夏枯草性寒，味苦、辛，有清肝泻火、解郁散结、消肿解毒的作用。

    黑豆性平，味甘，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。

    【准备材料】

    黑豆50克，夏枯草30克，白糖1匙

    【做法详细介绍】

    1.夏枯草除去杂质，快速洗净，沥干水分；

    2.黑豆除去杂质，洗净，用水浸泡30分钟；

    3.将夏枯草、黑豆倒入锅中，加3大碗水，用小火煮约1个小时，捞出夏枯草；

    4.加白糖继续煮30分钟，至黑豆酥烂，豆汁剩下约1小碗即可饮用

    【注意事项】

    1.脾胃气虚者慎服夏枯草，且夏枯草忌铁；

    2.小儿不宜多食黑豆，黑豆恶五参、龙胆，忌与蓖麻子、厚朴同食

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